Salam sejahtera
Sindrom ini merupakan gangguan vasospatik iaitu pembuluh darah terkecil di jari tangan dan kaki mula mengecut.
Kesannya ,jari akan menjadi rapuh dan bertukarr kehitam-hitaman secara perlahan-lahan.
Sebab:
➣Suhu dingin yang melampau
➣ Emosi yang tidak stabil hingga menyebabkan pembuluh darah menjadi sempit.
➢Perokok
➣Bekerja dengan mesin bergetar
Apabila berlaku kebas berulang-ulang boleh berisiko:
- jari mengalami kerosakan pada saraf.
- Kerosakan saraf pergelangan tangan
- Kerosakan saraf Lengan atau leher
➥Sejuk melampau
➥Migrain dan tekanan darah tinggi.
➥Kekejangan pada arteri.
➥jari jemari menjadi keras dan terasa seperti ditusuk dengan jarum atau rasa terbakar.
➥Hilang rasa sentuhan
➥Bengkak di bahagian sendi-sendi
➥Kulit menjadi sangat tegang dan keras
➥Selain kehitam-hitaman ,ia juga boleh bertukar warna putih(pucat)
➥Bintik-bintik tumbuh pada jari yang bertukar pucat.
Pencegahan:
➤Hindari keadaan sejuk yang melampau.
➤Amalkan bersenam dan mengatur diet dengan seimbang.
➤Lakukan aktiviti berjalan kaki antara 15 ke 30 minit.
➤Jika terlalu sejuk ,rendamkan jari ke dalam air suam.
➤Sarungkan baju panas bagi mengurangkan rasa sejuk keterlaluan.
➤Elakkan mengambil ubat-ubatan yang boleh membuatkan salur darah menjadi sempit.
➤Tenangkan diri dan elak situasi yang boleh memberi tekanan.
➤Berhenti merokok.
Sumber:Majalah Rapi
Lebih baik,jika terdapat sebarang masalah kesihatan berjumpa dengan doktor dan meceritakan masalah anda agar tidak menjadi semakin PARAH!
Anda juga mungkin mengemari artikel ini:
- Tips Sakit Kepala
- Apa itu Migraine
- Penyakit Mata
- Senggugut(Cara kurangkan sakit senggugut
- Langkah Mudah untuk menjaga kesihatan payudara
- Bagaimana menjaga kesihatan mata
- HIV (Pengenalan dan cara jangkitan)
- HIV(Peringkat jangkitan)
- INSOMNIA
- Jet Lag
- Awas!!lutut berbunyi
- Rawatan dan langkah pencegahan Lutut berbunyi.
- Penyakit Aneh :Sindrom manusia pokok
- sembuhkan kulit dengan marine essence beauty.
No comments:
Post a Comment