INSOMNIA

Assalammualikum warahmatullahiwabarokatuh..dan ..salam sejahtera :)
hye,apa khabar?? sehat?? Hehe hari ni aku nak story pasal INSOMNIA..tahu tak ape itu INSOMNIA?? Insomnia ini adalah sejenis penyakit yang sukar untuk tidur...Benda ni boleh berlaku  apabila kelainan emosional,kelainan fisik dan menggunakan ubat-ubatan...
 ✿*ﾟAntara sebab-sebab berlakunya insomnia ni ialah:
❀Stress dirumah atau tempat kerja.
❀Berubahnya pola hidup
❀Lingkungan yang ramai
❀Penyakit yang ngeri,sesak nafas atau sering buang air kecil
❀Pertambahan usia
❀Cemas dan depresi
❀Tegang
❀Pengaruh dari ubat seperti depresi,asma ataupun vertigo
❀Jet lag

Jangan lupa solat,wudhuk dan baca doa sebelum tidur... Oke itu jer aku nak story dalam entry ni..nanti aku citer lagi.Insya Allah..bye :)


                           
                                                       {｡^◕‿◕^｡}