Assalammualikum ...dan ...salam sejahtera..
Tahu tak apa maksud jet lag???jet lag tu adalah satu keadaan di mana menyebabkan seseorang tu hilang keseimbangan badan..benda ni berlaku apabila naik kapal terbang...
Antara simptomnya ialah:
❃Pening kepala
❃Insomnia(sukar untuk tidur)
❃Depresi
❃Kelesuan atau kelihatan.
Cara nak kurangkan masalah jet lag ni adalah:
❃Dapatkan tidur yang cukup
❃Elakkan dari stress seminimal yang mungkin
❃Minum air putih banyak sebelum naik kapal terbang
❃Lakukan senaman semasa dalam penerbangan sekurangnya 1 atau 2 jam.
Okela tu jer...bye assalammualikum :)
Kehidupan.
Assalammualaikum wb Salam sejahtera. Apa khabar semua?sihat tak semua? Lama kan dah tak update...huhu ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...
-
Assalamualaikum warahmatullahiwabarokatu.. Selamat sejahtera.. Selamat malam semua 😏 Tahun lepas (2016) Dy ada amik spm ulangan.Dy daft...
-
Assalamualaikum wb,salam sejahtera.. Hari ni dy nak bagi sedikit tips tentang ''Tips temuramah responden/orang ternama/atlet dan... -
Assalamualikum wb Salam sejahtera Sindrom ini merupakan gangguan vasospatik iaitu pembuluh darah terkecil di jari tangan dan kaki mula ...
-
Assalamualaikum ,hi Jadi viral kot lagu ni sekarang.. tengok di sini ---> Cover Lagu Aisyah Lirik: la la la la la la lalaaa i lov...
-
Assalamualikum,selamat malam lagi 😂 Okay !orang selalu cerita selain IPTS je kan. .. malam ni nak citer sikit pasal IPTS (but dy bukan b...
No comments:
Post a Comment