Assalammualikum ...dan ...salam sejahtera..
Tahu tak apa maksud jet lag???jet lag tu adalah satu keadaan di mana menyebabkan seseorang tu hilang keseimbangan badan..benda ni berlaku apabila naik kapal terbang...
Antara simptomnya ialah:
❃Pening kepala
❃Insomnia(sukar untuk tidur)
❃Depresi
❃Kelesuan atau kelihatan.
Cara nak kurangkan masalah jet lag ni adalah:
❃Dapatkan tidur yang cukup
❃Elakkan dari stress seminimal yang mungkin
❃Minum air putih banyak sebelum naik kapal terbang
❃Lakukan senaman semasa dalam penerbangan sekurangnya 1 atau 2 jam.
Okela tu jer...bye assalammualikum :)
Kenapa rasa lapar?walau dah makan?Baca ni..
Assalammualikum warahmatullahiwabarokatuh...salam sejahtera dan hye.... Warghh tenang jer pagi ni kan hikhik....Okla korang pernah tak rasa...
-
Assalamualaikum warahmatullahiwabarokatu.. Selamat sejahtera.. Selamat malam semua 😏 Tahun lepas (2016) Dy ada amik spm ulangan.Dy daft...
-
Assalamualikum wb Salam sejahtera Sindrom ini merupakan gangguan vasospatik iaitu pembuluh darah terkecil di jari tangan dan kaki mula ...
-
Assalamualaikum ,Hi! Dy ada godek-ii kat internet tentang kisah-ii mistik yang pernah berlaku dulu-ii punya. Dy tertarik dengan satu ki...
-
Assalamualaikum wb Salam sejahtera.. Selamat malam semua.. Dy rasa tertarik nak buat entry tentang suatu produk ni iaitu bedak asas ...
No comments:
Post a comment