Assalammualikum ...dan ...salam sejahtera..
Tahu tak apa maksud jet lag???jet lag tu adalah satu keadaan di mana menyebabkan seseorang tu hilang keseimbangan badan..benda ni berlaku apabila naik kapal terbang...
Antara simptomnya ialah:
❃Pening kepala
❃Insomnia(sukar untuk tidur)
❃Depresi
❃Kelesuan atau kelihatan.
Cara nak kurangkan masalah jet lag ni adalah:
❃Dapatkan tidur yang cukup
❃Elakkan dari stress seminimal yang mungkin
❃Minum air putih banyak sebelum naik kapal terbang
❃Lakukan senaman semasa dalam penerbangan sekurangnya 1 atau 2 jam.
Okela tu jer...bye assalammualikum :)
-
Assalamualaikum warahmatullahiwabarokatu.. Selamat sejahtera.. Selamat malam semua 😏 Tahun lepas (2016) Dy ada amik spm ulangan.Dy daft...
-
Assalamualaikum ,Hi! Dy ada godek-ii kat internet tentang kisah-ii mistik yang pernah berlaku dulu-ii punya. Dy tertarik dengan satu ki...
-
Assalamualikum wb Salam sejahtera Sindrom ini merupakan gangguan vasospatik iaitu pembuluh darah terkecil di jari tangan dan kaki mula ...
-
LIRIK LAGU KEPINGAN HATI -ST12 Hapuslah air matamu Jangan pernah kau sesali aku Memang bukanlah yang terbaik tuk dirimu Pergi dariku, jauh d...
-
Assalamualaikum wb, hari ini aku akan menceritakan sebuah pengalaman 'manissssss' haha yang pernah aku lalui. Iklan jap ha :Aku meng...
No comments:
Post a Comment