Assalammualikum ...dan ...salam sejahtera..
Tahu tak apa maksud jet lag???jet lag tu adalah satu keadaan di mana menyebabkan seseorang tu hilang keseimbangan badan..benda ni berlaku apabila naik kapal terbang...
Antara simptomnya ialah:
❃Pening kepala
❃Insomnia(sukar untuk tidur)
❃Depresi
❃Kelesuan atau kelihatan.
Cara nak kurangkan masalah jet lag ni adalah:
❃Dapatkan tidur yang cukup
❃Elakkan dari stress seminimal yang mungkin
❃Minum air putih banyak sebelum naik kapal terbang
❃Lakukan senaman semasa dalam penerbangan sekurangnya 1 atau 2 jam.
Okela tu jer...bye assalammualikum :)
Pengalaman Temuduga Ijazah Sarjana Muda Perancangan Bandar dan Wilayah
Assalamualaikum w.b Selamat berpuasa bagi Umat Islam😊 Hari sabtu kelmarin, Dy dapat temuduga seperti kos tertera ditajuk atas ni. First...
-
Assalamualaikum warahmatullahiwabarokatu.. Selamat sejahtera.. Selamat malam semua 😏 Tahun lepas (2016) Dy ada amik spm ulangan.Dy daft...
-
Assalamualaikum ,hi Jadi viral kot lagu ni sekarang.. tengok di sini ---> Cover Lagu Aisyah Lirik: la la la la la la lalaaa i lov...
-
Assalamualikum,selamat malam lagi 😂 Okay !orang selalu cerita selain IPTS je kan. .. malam ni nak citer sikit pasal IPTS (but dy bukan b...
-
Layan di You Tube --> Haqiem Rusli Tergantung Sepi Cukup disini perjalanan kita Menghukum diri Mendera hati ini terhimpit dengan s...
-
Assalamualaikum wb,salam sejahtera.. Hari ni dy nak bagi sedikit tips tentang ''Tips temuramah responden/orang ternama/atlet dan...
No comments:
Post a Comment